Matkalla

Hei sinä 16-29-vuotias nuori tai nuori aikuinen, joka jonotat mielenterveyspalveluihin!

Onko jono mielenterveyspalveluihin liian pitkä? Kaipaatko tukea arkeesi palveluihin jonottaessa?

Tarjoamme sinulle tukea huomioiden omat tarpeesi ja toiveesi.

Omalla valmentajallasi on aikaa tutustua sinuun ja käydä keskusteluja kanssasi kaikessa rauhassa sinulle tärkeistä asioista ja mieltäsi pohdituttavista aiheista.
Valmentajasi tukee sinua arjen asioiden hoitamisessa, esimerkiksi hakemusten täyttämisessä ja asiointikäynneissä sekä auttaa löytämään apua ja tukea elämäsi haasteisiin.

Voit osallistua myös ryhmätoimintaamme:
•    rentoa oleilua,
•    pelailua,
•    keskustelua,
•    erilaisia teemoja,
•    pienryhmiä
•    ja harrastuskokeiluja! 

Saat vertaistukea vertaisohjaajien ja ryhmätoiminnan kautta.
Valmentajat ja vertaisohjaajat ovat tukena matkallasi mielenterveyspalveluihin ja tarvittaessa myös niiden alkutaipaleella - sinun tahtosi mukaan.

Faktaa
Osallistuminen on sinulle vapaaehtoista ja ilmaista.
Noudatamme turvallisemman tilan periaatteita.
Matkalla-toiminta ei ole terapiaa tai lääketieteellistä hoitoa.

Ota yhteyttä valmentajiin täyttämällä lomake. Voit myös olla yhteydessä viestillä (myös WhatsApp) tai soittamalla.

Ryhmät

Ryhmätoimintamme järjestetään pääosin Tampereen Vamoksella, osoitteessa Kuninkaankatu 21, 3. kerros (soita ovikelloa!).

Kunkun Olkkari Keskiviikkoisin klo 13–16

Mukavaa oleilua, seuraa, vertaistukea ja lämmintä juotavaa Tampereen keskustassa. Olkkarissa voit vain oleilla tai osallistua lautapeleihin ja muihin puuhiin. Silloin tällöin Olkkarissa on vaihtuvia teemoja.

Tule sellaisena kuin olet!  Voit tulla mukaan silloin kuin haluat tai laittaa etukäteen viestiä vertaisohjaajalle ja vaikkapa sopia, että tulette yhtä matkaa. Olkkariin voit osallistua, vaikka et olisi mukana muussa Matkalla-toiminnassa.

Käy kurkkaamassa ajankohtaiset tapahtumat Instagramista!

Taideryhmä Kerran viikossa torstaisin

Neljän kerran pienryhmä, jossa tehdään matalan kynnyksen taidetta turvallisessa ilmapiirissä. Ryhmässä tarkastellaan omia voimavaroja, vahvuuksia ja toiveita sekä haetaan uusia näkökulmia ratkaisukeskeisen taidetyöskentelyn keinoin. Ryhmään osallistuakseen ei tarvitse olla harrastanut taidetta tai osata taiteellisia menetelmiä, halu kokeilla riittää. Ryhmän kokoonpano pysyy samana jokaisella tapaamiskerralla.

Lisätietoja Sirkulta tai Kallelta (yhteystiedot alla).

Kurkkaa lisää tunnelmista ja suunnitelmista somesta