Kyttälän Lähitori

Kyttälän lähitorin ovi on auki matalalla kynnyksellä. Lähitorilta saat maksutonta ohjausta ja neuvontaa kaikenlaisissa arkeasi askarruttavissa kysymyksissä - ikään katsomatta! Voit myös osallistua sinua kiinnostaviin ryhmiin tai tapahtumiin ja ideoida uutta mielekästä tekemistä työntekijöidemme kanssa. Lähitorilla sinulla on mahdollisuus toimia vapaaehtoisena ja näin tuoda iloa niin omaan kuin muiden ihmisten elämään.

Kurkkaahan yleisesitteestämme millaista tekemistä ja tunnelmaa Kyttälän lähitorilta löytyy. (LIITE)

Ajankohtaista

Uutta maaliskuussa (LIITE)
Maaliskuun alkajaisiksi 2.3. lähitorilla on Hyvinvointipäivä ja minimessut, joilla on luvassa monipuolista ohjelmaa. Naistenpäivänä 8.3. voit puolestaan hemmotella itseäsi päähieronnalla ja/tai hiusten ja kynsien laitolla, jonka jälkeen on kiva lähteä Selmaan musiikkia kuuntelemaan ja vaikka vähän tanssahtelemaankin. Lisäksi maaliskuussa Aivoviikon ohjelmaa, kirpputoria, ravitsemuksen tietoiskua sekä luustokurssin ja Lavis-kurssin aloitukset.

Poimintoja Kyttälän lähitorin toiminnasta ja tunnelmista olemme koonneet Instagramiin.

Maaliskuun kuukausiohjelma (LIITE)
Kuukausiohjelmasta löydät säännöllisesti toistuvat liikunta- ja harrasteryhmät sekä kuukauden tapahtumat ja muut uutuudet.

Kuukausiohjelman voit tilata sähköpostiisi tai tulla hakemaan täältä lähitorilta, jossa vihkosesta on tarjolla kaksi eri kokoa.

Maksutonta ohjausta ja neuvontaa

Palveluohjaaja
- ohjausta ja neuvontaa yksityisistä, julkisista ja järjestöjen palveluista
- arjen pulmien kuunteleminen ja ratkaisujen etsiminen yhdessä
- kotona asumiseen, kuntoutukseen ja etuisuuksiin liittyvät asiat
- apua hakemusten tekemisessä
- liikunnan, kulttuurin ja vapaa-ajan toiminnasta kertominen

Fysioterapeutti
- fyysisen toimintakyvyn ylläpitäminen ja terveyden edistämisen ohjaus
- sopivan liikuntamuodon löytäminen, esim. liikuntaryhmät ja kuntosali
- yksilöllisen harjoitusohjelman laatiminen
- apuvälineiden tarpeiden arviointia ja ohjausta
- ravitsemusohjausta liikkumisen tukena

Sairaanhoitaja
- terveydenhoidon ohjausta ja neuvontaa
- verenpaineen/verensokerin mittaus ja seuranta
- injektioiden pistäminen (omat injektiot)
- muistitestit
- pienet toimenpiteet kuten esim. ompeleiden/hakasten poisto, sovitusti korvien huuhtelu, haavanhoito (ei kroonisten haavojen hoitoa)

Ryhmiä, kursseja ja tapahtumia

Kyttälän lähitorilla on tarjolla toimintaa moneen makuun. Ideoimme jatkuvasti kävijöidemme ja yhteistyökumppaniemme kanssa uusia liikunta-, keskustelu- ja teemaryhmiä, luentoja ja kursseja sekä tapahtumia ja ylipäätään kaikkea sitä, minkä vuoksi lähitorille olisi entistäkin mukavampi tulla. Tarjontaamme voit tutustua tilaamalla kuukausikirjeen, ja tietysti tulemalla paikan päälle.

Vapaaehtoistyötä

Vapaaehtoisemme toimivat itse kukin omannäköisissä tehtävissä, kuten esimerkiksi ohjaavat ryhmiä, avustavat tapahtumissa ja auttavat lähitorin arjen pyörittämisessä vaikkapa kukkia kastelemalla. Kysy lisää vapaaehtoistyön mahdollisuuksista palveluohjaaja Tonilta.

Kuntosali

Kuntosalimme on avoinna 8-15.30. Kuntosaliharjoitteluun voit tulla tutustumaan varaamalla maksuttoman ohjausajan fysioterapeutti Sannilta. Harjoittelun voit aloittaa yhdessä laatimanne ohjelman pohjalta. Kuntosalikortin hinta on 25 €/3 kk tai 50 €/6 kk, kertakäynti maksaa kolme euroa.