Kyttälän Lähitori
Kyttälän lähitorin ovi on avoinna arkisin klo 8-15.30 matalalla kynnyksellä osoitteessa Tuomiokirkonkatu 22.
Lähitorilta saat maksutonta ohjausta ja neuvontaa kaikenlaisissa arkeasi askarruttavissa kysymyksissä – ikään katsomatta! Voit myös osallistua sinua kiinnostaviin ryhmiin tai tapahtumiin ja ideoida uutta mielekästä tekemistä työntekijöidemme kanssa. Lähitorilla sinulla on mahdollisuus toimia vapaaehtoisena ja näin tuoda iloa niin omaan kuin muiden ihmisten elämään.
Tilaa kuukausiohjelma sähköpostiisi tai tule hakemaan vihkonen paikan päältä.
Lähitorilla tapahtuu
Palveluohjaaja
– ohjausta ja neuvontaa yksityisistä, julkisista ja järjestöjen palveluista
– arjen pulmien kuunteleminen ja ratkaisujen etsiminen yhdessä
– kotona asumiseen, kuntoutukseen ja etuisuuksiin liittyvät asiat
– apua hakemusten tekemisessä
– liikunnan, kulttuurin ja vapaa-ajan toiminnasta kertominen
Fysioterapeutti
– fyysisen toimintakyvyn ylläpitäminen ja terveyden edistämisen ohjaus
– sopivan liikuntamuodon löytäminen, esim. liikuntaryhmät ja kuntosali
– yksilöllisen harjoitusohjelman laatiminen
– apuvälineiden tarpeiden arviointia ja ohjausta
– ravitsemusohjausta liikkumisen tukena
Sairaanhoitaja
– terveydenhoidon ohjausta ja neuvontaa
– verenpaineen/verensokerin mittaus ja seuranta
– injektioiden pistäminen (omat injektiot)
– muistitestit
– pienet toimenpiteet kuten esim. ompeleiden/hakasten poisto, sovitusti korvien huuhtelu, haavanhoito (ei kroonisten haavojen hoitoa)
Kyttälän lähitorilla on tarjolla toimintaa moneen makuun. Ideoimme jatkuvasti kävijöidemme ja yhteistyökumppaniemme kanssa uusia liikunta-, keskustelu- ja teemaryhmiä, luentoja ja kursseja sekä tapahtumia ja ylipäätään kaikkea sitä, minkä vuoksi lähitorille olisi entistäkin mukavampi tulla. Tarjontaamme voit tutustua tilaamalla kuukausikirjeen, ja tietysti tulemalla paikan päälle.
Vapaaehtoisemme toimivat itse kukin omannäköisissä tehtävissä, kuten esimerkiksi ohjaavat ryhmiä, avustavat tapahtumissa ja auttavat lähitorin arjen pyörittämisessä vaikkapa kukkia kastelemalla. Kysy lisää vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksista palveluohjaajalta.
Kuntosalimme on avoinna 8-15.30. Kuntosaliharjoitteluun voit tulla tutustumaan varaamalla maksuttoman ohjausajan fysioterapeutilta. Harjoittelun voit aloittaa yhdessä laatimanne ohjelman pohjalta. Kuntosalikortin hinta on 25 €/3 kk tai 50 €/6 kk, kertakäynti maksaa kolme euroa.
Yhteystiedot
Tuomiokirkonkatu 22, 33100 Tampere